Люди, катающиеся на велосипеде, воспринимаются остальными, как превозмогшие лень, решившие начать здоровый образ жизни. Некоторым езда на байке нравится настолько, что это становится профессиональным увлечением, люди получаются достижения, устанавливают спортивные рекорды.
Велосипедный спорт, в глазах многих, увлекательное хобби, считается современным занятием. Положительным моментом является малое количество противопоказаний для начала езды на велосипеде.
Однако при неправильном распределении нагрузок, безответственности к выбору сиденья, влечет за собой риски возникновения проблем в органах мочеполовой системы.
Длительное пребывание в положении сидя категорически противопоказано людям с обостренным воспалительным процессом в предстательной железе. Альтернативное название заболевания – простатит.
Людям с хроническим характером патологического синдрома интересно, можно ли кататься на велосипеде с простатитом, или придется навсегда забыть о велоспорте.
Риски
При контакте с седлом для велосипеда, постоянным трением об него, в жаркие месяцы отмечается воздействие высоких температур, негативное воздействие на мягкие ткани в области промежности.
Когда велосипедист едет сидя, вся нагрузка приходится на тазовую область, при неправильном положении оказывается влияние на органы половой системы мужчины. Провоцируется отток кровеносных телец, что приводит к закупоркам каналов.
Большой вес велосипедиста также играет негативную роль во время езды. При тренировках длительного характера или езде по неровному дорожному покрытию, превышается максимально допустимая нагрузка на организм.
Склоны и ухабы могут стать провоцирующим фактором травмирования предстательной железы.
Дискомфортные ощущения в процессе езды объясняются следующими причинами.
- Избыточный вес велосипедиста.
- Превышение максимально допустимой нагрузки человеком, страдающим от воспалительного процесса предстательной железы.
- Неверное подобранное сиденье для велосипеда.
Следует рассмотреть каждую категорию в отдельности.
Лишний вес
При избыточной массе увеличивается нагрузка на костные ткани таза, следовательно, возрастает давление на промежную область. Однако избыточный вес не является категорическим противопоказанием для занятий велоспортом.
Физические нагрузки на байке положительно сказываются на сжигании жировых отложений. Доктора рекомендуют ежедневно кататься на велосипеде, предпочтение следует отдавать неспешным прогулкам на свежем воздухе.
В комплексе с корректировками в рационе питания езда на велосипеде создаст условия для избавления от лишнего веса.
Умеренные физические нагрузки на байке являются рекомендацией для людей с избыточной массой. Желательно провести несколько часов на велосипеде, чем просидеть за компьютером или лежа на диване.
Максимальная нагрузка
Интенсивность езды на велосипеде людям, страдающим от хронического или острого характера воспалительного процесса предстательной железы, следует обсудить с медицинским специалистом урологом.
Требуется выяснить оптимальный вид нагрузок на велосипеде в индивидуальном случае прогрессирования заболевания. Латентный хронический тип простатита подразумевает езду на велосипеде в умеренном количестве, при отсутствии клинических признаков также допускаются непродолжительные нагрузки на байке.
В вышеописанных случаях занятия велоспортом положительно скажутся на общем самочувствии больного, помогут победить патологический синдром, усилят циркуляцию в промежной области.
Также пребывание на свежем воздухе избавит человека от нервного напряжения и поднимет настроение, позволит отвлечься от клинических признаков заболевания.
Однако при обостренной форме воспалительного процесса предстательной железы на период лечения от прогулок на велосипеде настоятельно рекомендуется отказаться. В противном случае возможно усугубление течение патологии.
Чтобы повысить циркуляцию крови в пораженной области, рекомендуется дома выполнять упражнение присед или «велосипед».
Сиденье
Главный момент, позволяющий сохранить здоровье предстательный железы при езде на велосипеде, – правильный выбор седла.
Также байк должен соответствовать росту и размерам райдера. При низком расположении сиденье оказывает негативное влияние на позвоночный столб, при высоком расположении – страдает область промежности, в частности органы мочеполовой системы и предстательная железа.
Требуется уделить внимание максимально допустимому положению сиденья при выборе велосипеда.
Сиденье должно быть как можно жестче. В процессе езды оказывается давление на костные ткани таза, органы мочеповолой системы вминаются в седло. Провоцируется сдавление мягких тканей, что приводит к застою и закупорке кровеносных сосудов в простате.
Чтобы предотвратить вышеописанный процесс, избавиться от трения, рекомендуется приобретать сиденья, оснащенные специализированным отверстием или характеризующиеся укороченным носом.
Также некоторые любители велосипедов отмечают эффективность специальных «памперсов» для байка, обеспечивающих оптимальный температурный режим в области органов мочеполовой системы в летние месяцы.
В заключение
При отсутствии воспалительного процесса в предстательной железе рекомендуется заранее озаботиться выбором правильного сиденья, чтобы избежать прогрессирования вышеописанного заболевания.
Ответ на вопрос, какие нагрузки разрешаются с простатитом, решается в индивидуальном порядке, в зависимости от характера течения патологического синдрома.
Практически во всех ситуациях допускаются умеренные нагрузки на байке. При выраженных клинических признаках требуется отказаться от занятий велоспортом на период лечения.