Многие слышали, что велосипедные прогулки положительно влияют на многие системы организма, улучшая физическое и эмоциональное здоровье, но мало кто знает, какую именно пользу приносит катание на байке. Давайте рассмотрим подробнее!

«Кушать хочется, и худеть хочется» — подобный настрой встречается у многих людей. Возможно, он есть и у Вас. Вы считаете, что у вас есть определенная доля лишнего веса, и желаете избавиться от него, но мысль о тяжелых тренировках отбивает всякое желание.

Длительная езда на велосипеде без определенных навыков может спровоцировать возникновение сердечно-сосудистых патологий и деформирующий артроз коленного сустава.